6# – Wdzięczność (dzień szósty )

Dzisiejszy dzień dedykujemy eliminacji wszystkich myśli negatywnych.
Kiedy tylko taka myśl wychyli nosa, od razu szukamy jej pozytywnego zamiennika.

(bardzo trudne, dla mnie, ćwiczenie)

Co więcej: identyfikujemy sytuacje negatywna, która przeszkadza nam najbardziej i… znajdujemy 10 powodów dla których warto przeżyć te sytuacje pozytywnie, żeby przetransformować ja dzięki naszej wdzięczności.

***

1. Jestem wdzięczna za spacer z Beą, rozmowy o Wszechświecie i Prawie Przyciągania i wymianę pozytywnej energii 🙂

2. Za to, że wykopaliśmy wspólnie trochę ziemi z ziemi i przywieźliśmy ją z Ardeche na balkon 🙂

3. Za miłą atmosferę w samochodzie w drodze powrotnej

4. Jestem wdzięczna, ze Alizee tak dobrze opiekuje się Peperem podczas naszych nieobecności.

5. Za to że mamy kolejnego ciekawego gościa w Airbnb – tym razem jest to skrzypek, z Niemiec, który przyjechał do Lyonu do córki, bo właśnie urodziła mu wnuczka:-)

6. Za to, że Benoit umył samochód 🙂

7. I za to, że ja w tym czasie leżałam w wannie i podczytywałem jeden z rozdziałów „sztuki sprzatania” 😉

8. Za fajną kolację (sushi)

9. Za spacer z Pepperem.

10. Cieszę się, że mimo, iż złamałam wszystkie moje zasady na których oparta jest moja dieta – wypiłam m o r z e alkoholu, zjadłam croissanta z nutella, tak, tak, oraz czipsy i udko kurczaka (!) – spędziłam naprawdę fajny weekend  pośmiałam się i wypoczęłam psychicznie.

I jak narazie, jest 21h00, obyło się bez wypisywania „10 punktów” z dzisiejszego ćwiczenia – po prostu udało mi się dzisiaj mieć same pozytywne myśli 🙂

Ćwiczenie pochodzi z książki „Ho’oponopono” napisanej przez Laurence Dujardin i wpisuje sie w moje aktualne zainteresowanie szeroko pojetetym „Rozwojem osobistym

Dodaj komentarz