• moje zdrowe ciało

    Smoothies-mania

    W sobotę zakupiliśmy nową wyciskarkę do owoców. Nasza stara, kupiona 5 lat temu w Carrefour (za 20 jurków) właśnie wyzionęła ducha. Zabraliśmy ją ze sobą na weekend. Po drodze zatrzymalismy się na dodatkowe zakupy, aby mieć podstawowe surowce do produkcji zdrowych napojów. Dziewczyny naprawdę nas zaskoczyły. Koktajlowanie tak im się spodobało, że zaczęły wymyślać własne kreacje. A w niedzielę wsiadły na rower i pojechały nawet do sklepu w miasteczku, aby dokupić “kilka potrzebnych składników”. Zrobiły menu, zebrały zamowienie i podały nam fantastyczne soki 🙂 Smoothies à la carte : Pompom* (jabłko, pomarańcza) Andaluzja (jabłko, pomarańcza, banan) Gaspacho (pomidor, natka pietruszki, ogórek zielony, czosnek) Pencho (jabłko, marchewka, bulwa kopru, korzeń imbiru)…