Month: lipiec 2021

Każdy kocha jogę i nie sądzę, aby ktokolwiek, kto mnie zna, zaprzeczył temu faktowi. Swoją podróż do nauki jogi rozpoczęłam w 2016 roku i byłam bardzo podekscytowana nauką tej sztuki. Mieszkałam w Nowej Zelandii i w mieście nie było żadnego nauczyciela jogi, a nie mogłam sobie pozwolić na podróż do niektórych dużych miast. Ponieważ nie byłam zadowolona z wiedzy o jodze, postanowiłam nauczyć się jogi na kursie online. Była to świetna decyzja, ponieważ nauczyłam się…

Joga to starożytne indyjskie ćwiczenia duchowe, które są praktykowane przez miliony ludzi na całym świecie. Niektórzy uważają ją za sztukę, która pomaga nam poprawić nasze zdrowie i samopoczucie. Jest jednak wiele osób, które uważają, że joga jest trudnym i ciężkim zadaniem. Uważają, że jest to ćwiczenie, które należy wykonywać pod okiem guru jogi. Nie jest to prawda, joga jest łatwym i prostym ćwiczeniem, które może praktykować każdy. Jedyne co jest potrzebne to odrobina cierpliwości i…

Asany dla utraty wagi – Jest to jeden z najbardziej popularnych tematów dyskusji. Utrata wagi jest uważana za jedno z najtrudniejszych zadań. Nigdy nie można schudnąć bez żadnego wysiłku. Istnieje wiele osób, które twierdzą, że asany nie są skuteczne, ale jestem pewien, że jeśli zaczniesz praktykować asany dla utraty wagi, to będziesz zaskoczony. Co to jest Asany dla utraty wagi? Asany dla Weight Loss jest rodzajem ćwiczeń, które są wykonywane w pozycji stojącej. Ten rodzaj…

Joga to świetna rutyna ćwiczeń dla pozostania w formie, ale większość ludzi nie wie, jak robić jogę. W rzeczywistości, jeśli nie wiesz, jak robić jogę, to nigdy nie osiągniesz swojego celu pozostania w formie. Na początek, nie ma nic bardziej korzystnego niż joga i pomoże Ci uzyskać sprawność w bardzo łatwy sposób. Jeśli szukasz niektórych skutecznych i prostych sposobów, aby pozostać w kształcie, a następnie trzeba śledzić ćwiczenia jogi, że mam zamiar podzielić się z…